ALLATTAMENTO : sapere, capire, riuscire.
Un corso formativo, tenuto da una consulente in allattamento specializzata in nutrizione pediatrica, adatto per tutte le donne in gravidanza, per le neomamme e per tutte quelle figure professionali che lavorano a contatto mamme e neonati.
Obiettivi del corso: sostenere l'allattamento al seno, imparandone la fisiologia, i benefici e le pratiche.
Durata 2 h
Tematiche trattate:
- Composizione e benefici del latte materno
- Dieta materna in allattamento
- Estrazione e conservazione del latte
- Allattamento e ripresa al lavoro
- Le erbe galattogene
- Metodi alternativi per offrire il latte materno
- Le posizioni consigliate per allattare
- Nuove linee guida OMS nell' alimentazione complementare
SVEZZAMENTO E AUTOSVEZZAMENTO
Un corso formativo, tenuto da una consulente specializzata in nutrizione pediatrica, adatto ai neogenitori, ai nonni e tutte quelle figure professionali che lavorano a contatto con la prima infanzia.
Obiettivi del corso: conoscere gli indicatori per iniziare e sperimentare l'alimentazione complementare, strutturare il piatto equilibrato per una sana alimentazione.
Durata 2 h
Tematiche trattate:
- le nuove Linee Guida OMS
- indicatori di inizio
- prevenzione e paura del soffocamento
- tagli sicuri
- allergie alimentari
- svezzamento e celiachia
- coliche e stitichezza
- cereali integrali e raffinati
- la varietà alimentare: DHA e Omega 3
- selettività alimentare
- quantità indicativa di alimenti 6-12 mesi
- il piatto equilibrato